بعد از یک مریضی طولانی که انواع و اقسام داروها را خوردم تا توانستم سلامتی خودم رو به دست بیاورم، دردهای معده به سراغم آمد که همه و همه از عوارض استفاده از مسکن‌ها و آنتی بیوتیک‌های قوی بود. هر روز به دنبال درمانی گیاهی و خانگی برای کاهش درد معده‌ام بودم. انواع دمنوش گیاهی را امتحان کردم که بهترین‌ها را این جا می‌نویسم تا به یادگار از من بماند و اگر کسی به درد معده دچار شد به راحتی بتواند درد معده‌اش را کاهش دهد.
انواع دمنوش گیاهی برای درمان درد معده
- نعنا:
دمنوش یا عرق نعنا یا چند برگ نعنا یکی از بهترین و دم دست‌ترین راه‌های کاهش دردهای معده است.
برای تهیه دمنوش نعنا می‌توانید یا از یک قاشق نعنای خشک به همراه آب جوش که برای ۱۰ دقیقه دم کشیده استفاده کنید و یا با برگ‌های تازه نعنا این دمنوش را تهیه کنید.
- چای بابونه:
این چای می‌تواند التهابات شکمی را کاهش دهد و معده درد را کم کند.
- چای لیمو و زنجبیل:
زنجبیل و لیمو در کنار هم می‌توانند سوزش معده و سوء هاضمه را کاهش دهند. چای لیمو و زنجبیل، درد و ناراحتی معده را کمتر می‌کنند.
- چای دارچین:
دارچین برای کاهش درد شکم و همچنین رفع سوءهاضمه بسیار موثر است و اگر با عسل میل شود اثر آن دوچندان می‌شود.
- عصاره شیرین بیان:
برای رفع دل درد و دل پیچه یک ربع قبل از غذا عصاره شیرین بیان را با مقداری آب جوش مخلوط کنید و میل کنید.
نکات مهم در مورد مصرف دمنوش‌ها
باید نکات زیر را یاد آوری کنم:
- در برنامه غذایی خود از سبزیجات به خصوص نعنا و ریحان استفاده کنید.
- خوردن سیب را فراموش نکنید تا معده خودتان را تقویت کنید.
- اگر معده درد برای مدت طولانی ادامه دار شد و یا با راه‌های خانگی کاهش پیدا نکرد، حتما به پزشک مراجعه کنید.
در آخر از شما می خواهم اگه تجربه‌ای در این مورد دارید در پایان این مطلب با ما در میان بگذارید و همچنین برای آشنایی با فواید یک دمنوش فوق العاده دیگر، مقاله عطر بهار نارنج را هم مطالعه کنید.