موها چه خشک، چه چرب و چه معمولی باید اصولی در جهت مراقبت از آن رعایت شود، تا بتوان گفت موهایی سالم و خوب و زیبا داریم. حالا بیایید ببینیم این اصول مراقبت از موها چیست؟!
قبل از حمام موارد زیر را رعایت کنید
- تغذیه خوب و شیوه زندگی درستی داشته باشید.
- استرس و نگرانی عامل مهمی در نابودی و آسیب به مو است.
- مراقب تامین آب بدن خود باشید.
- شانه کردن موها قبل از خواب می‌تواند کمک زیادی به سلامت موهایتان بکند، از پوست سر شروع کنید و به آرامی به سمت ساقه مو بروید.
- از قبل موهای خود را بشناسید و توجه کنید که:
- شست‌و‌شوی هر روزه درست نیست.
- اگر موهای شما خشک است، هر سه روز یکبار موهایتان را بشویید.
- اگر موهای شما چرب است، یک روز درمیان آن را بشویید.
- اگر موهای شما معمولی است (خیلی چرب یا خیلی خشک نیست)، هر دو یا سه روز یکبار موهایتان را بشویید.
برای مراقبت از موها آنها را درست بشویید
شست‌و‌شوی درست موهای سر قواعدی دارد و اگر درست شست‌و‌شو داده شود اولین قدم برای داشتن موهای زیبا و جذاب و سالم را برداشته‌اید.
- موهای خود را با آب خیلی داغ و یا خیلی سرد نشویید.
- با موهای خیس خود بسیار با ملایمت رفتار کنید، چرا که مو در این شرایط بسیار شکننده است.
- موهای خیس را زیاد شانه نزنید.
- از شامپو به اندازه‌ی مناسب استفاده کنید.
- حتما شامپو مناسب موی خود را انتخاب کنید.
- اگر موی شما شوره دارد حتما از شامپو ضد شوره استفاده کنید.
- کف سر خود را شست و شو دهید نه ساق موها.
- حتما از نرم کننده مو استفاده کنید.
- اگر موی آسیب دیده و رنگ کرده دارید حتما از ماسک مو استفاده کنید.
موهای خود را درست خشک کنید
بعد از شست و شوی مو، نوبت به خشک کردن آن می‌رسد. در خشک کردن موهای خود موارد زیر را رعایت کنید:
- بهتر است بعد از حمام، اول آب اضافی مو را با حوله بگیرید و بعد با یک لباس نخی تمیز که ملایم‌تر از حوله است خشک کنید.
- موهای خود را در برابر حرارت حفاظت کنید: سشوار و اتوی مو زیاد استفاده نکنید.
- موها را با شانه دانه درشت شانه کنید.
- سعی کنید رطوبت موهای خود را با کرم مو یا سرم مو و یا روغن‌هایی همچون روغن آرگان، روغن بادام، روغن زیتون، روغن نارگیل و … حفظ کنید تا دچار موخوره و شکستگی مو نشوید.
- برس مو را به طور مرتب تمیز کنید و بعد استفاده نمایید.
توصیه های تکمیلی برای مراقبت از موها
در این بخش دو توصیه دیگر را هم به موارد ذکر شده اضافه می کنیم:
- موهای خود را زیاد رنگ و دکلره نکنید.
- به طور مرتب موهای خود را محکم نبندید و آنها را زیاد تحت فشار قرار ندهید.
درکل با مراقبت از مو می‌توانید موهایی سالم و زیبا داشته باشید. فقط اصول گفته شده را با چاشنی صبر ترکیب کنید تا موهای سالمی داشته باشید. ما همچنین در مقاله آشنایی با ضدلک و ضدآفتاب مناسب در مورد مراقبت از پوست صحبت کرده‌ایم. مطالعه آن را نیز به شما پیشنهاد می‌کنیم.