هوای پاک مهم‌ترین عنصر زندگی آدم‌هاست. حسرت دیدن پرواز پرنده‌ها تو آسمون پاک شهرمون سخت ترین حسرت دنیاست. آلودگی هوا تو سال‌های اخیر جان بسیاری از انسان‌ها رو گرفته، افرادی که با پیشینه‌ی بیماری‌های تنفسی راهی بیمارستان‌ها شدن و آلودگی هوا در نهایت اونارو راهی دنیای جدیدی کرده. نوع تغذیه ما در زمان آلودگی هوا شاید برای خیلی‌هامون فاقد اهمیت باشه، در این بخش چند نکته درباره‌ی نوع تغذیه و خوراک در زمان آلودگی هوا می‌گیم.
امیدوارم که با رعایت بعضی نکات سلامتی رو برای تن و روحمون حفظ کنیم و هشدارها رو جدی بگیریم.